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家常葱姜茭白蒸鳗香简单做法步骤

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

鳗香(适量)、五花肉(适量)

辅料:

茭白(适量)、香葱(适量)、老姜(适量)、食盐(适量)、味精(适量)、白砂糖(适量)、胡椒粉(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、花椒(适量)、香叶(适量)、丁香(适量)、老抽(适量)、橄榄油(适量癫痫大发作后怎么办

做法步骤:

1、鳗香清水侵泡洗净后切段,入葱姜汁、料酒、胡椒粉浆制片刻。

2、茭白洗净切碎备用。

3、在蒸盘的底部码放茭白,在将加工好的鳗香码放在蒸盘内,然后码放上葱姜丝,淋入适量盐、味精、胡椒粉、料酒备用。

4、五花肉洗净切成大小适宜均匀的块。

5、将五花肉块入葱姜和适量清水,放到微波炉内,用陕西看癫痫病的医院高火再煮除去血水。

6、用高火再煮除去血水。

7、将五花肉用清水冲洗。

8、免火再煮锅上灶预热后,淋入适量橄榄油将姜片、葱白、桂皮、八角、花椒、香叶煸香,然后放入加工好的食材煸炒片刻。

9、加入适量料酒、老抽、白砂糖和清水。

10、盖上锅盖,用大火烧开后转入小火烧10分钟左右。

11、10分钟后进行适当调味。

1突然抽搐晕倒的原因2、加入《葱姜茭白蒸鳗香》蒸盘。

13、盖上玻璃锅盖,用大火烧出蒸汽。

14、盖上保温锅盖,再转入文火焖10分钟左右。

15、文火焖煮后,将免火再煮锅放入保温胆内。

16、然后再放入保温袋内,使其离火再焖煮片刻即可。

17、免火再煮锅起锅,将锅取出打开保温锅盖,使其内玻璃锅盖冷却片刻,然后取出蒸盘即可。免火再煮锅美味佳肴一锅焖: 1、《葱姜茭白蒸鳗香》癫痫病可以治愈吗2、《五香红焖五花肉》。

18、《葱姜茭白蒸鳗香》成品效果图。

19、《五香红焖五花肉》成品效果图。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与萝卜、大蒜、丝瓜搭配;与鲫鱼、菱角、百合相克,同食可能会引起不适;

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