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豆浆优格的做法

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

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豆浆由黄豆所制成,因此含有丰富的异黄酮,可以增加骨质密度,降低体怎样治疗癫痫和身体质量指数(bmi)。还有卵磷脂及含硫胺基酸能降低血脂,预防,丰富的植物固醇,则能降低胆固醇。

黄豆丰富的黄豆皂素,具有预防的作用。黄豆蛋白质高,好吸收,可以增加褐色脂肪活性,促进脂肪燃烧和热量的消耗。而武汉手术治疗癫痫病医院,哪家好且性低,适合过敏体质人食用。含有丰富的植物性激素,可改善更年期造成的不适及腹部肥胖。

豆浆优格的做法

材料

郑州哪家医院治癫痫病比较好

清豆浆250c.c.,温开水(约40~45°。c)250c.c.,乳酸菌粉1/4匙,保温瓶1个

做法

1清豆浆加入250c.c.温水。癫痫的新治疗方法 ?>

2加入1/4匙菌粉,搅拌均匀。

3倒入保温瓶中,放置一晚,隔天即成为一杯营养的豆浆优格。

热量(kcal)醣类(g)蛋白质(g)脂肪(g)膳食纤维(g)

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