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蒸南瓜的做法文字

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:儿童癫痫病怎样医治

南瓜(适量)

做法步骤:

西安癫痫病医院排行榜1、将南瓜外皮洗净,切成块状,盖上一层保鲜膜封住碟口。

2、放入微波炉高火6分钟即可。

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南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防北京军海专家主任癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与火腿、燕麦、鲈鱼搭配;与黄鳝、山药、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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