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最简单的年糕制作

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

糯米(250克)、水(140克)、色拉油(少量)

做法步骤:

黑龙江中亚癫痫病医院靠谱>1、提前一夜浸泡糯米。浸泡后,用手可以碾碎糯米,效果最好。然后将已经浸泡后的糯米,和140g的水放进面包桶,水刚过糯米表面。

2、启动年糕菜单制作。

3、打开面包机盖,可以看到年糕制作中哦~。

4、程序结束,在硅胶刀哪个医院治小儿癫痫是好的上抹上一点色拉油,将面包桶中的年糕刮出。

5、将年糕放凉至约30度左右,即可用保鲜膜封起。然后放入冰箱约3-4小时定型。

6、年糕定型后,拿出,往刀上抹油,切开,据说刀法不好的人,上辈子都是折翼的天使。开玩笑啦~(*^__^*)。

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7、年糕就制作完成了,步骤非常简单哦!。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葡萄、赤小豆、兔肉搭配;与苹果、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

<癫痫病会给人的心理带来哪些影响p>的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

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