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糯米藕的做法文字

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

藕(一根)、糯米(少许)

辅料:石家庄哪家癫痫医院比较好

红糖,冰糖(适量)

做法步骤:

1、将藕洗净,两头切下一厘米左右,将泡好的糯米塞进藕孔。然后用牙签开封市治疗羊羔疯好的药物将两头的盖子盖上。放进锅里。加水,放适量冰糖,红糖。小伙两个小时。

2、出锅。

3、切开。用红糖和蜂蜜勾兑成汤汁洒到藕上。完成!!~。

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糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葡萄、香瓜、乌鸡搭配;与仔鸡、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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