当前位置: 首页 > 生活 > 正文内容

凉拌荷兰豆制作方法及步骤

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

荷兰小发作癫痫治疗费用豆(200)

辅料:

蒜末(适量)、亚麻籽油(适量)、白糖(适量)、盐(适沈阳儿童医院治疗癫痫好吗量)、鸡精(适量)、陈醋(适量)

做法步骤:

1、荷兰豆洗净,煮两分钟。<癫痫病湖北什么医院好/p>

2、捞出过凉水,避免过软。

3、沥干水分,加入调味料拌匀即可。

荷兰豆<治疗癫痫病应该如何用药/strong>的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与蘑菇、虾仁、红糖搭配;