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酱烤猪扒最好吃的做法

作者: 多肉新文美食网   来源多肉新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

猪扒(3块)

辅料:

食用油(适量)、土豆(2个)、芦笋(9根)、牛油果(1个)、牛奶(1杯)、淡奶油(1杯)、芝士(50克)、黄油(20克中国核工业北京四〇一医院癫痫科好不好)、蜂蜜(适量)、BBQ酱(适量)、黑胡椒(适量)、咸盐(适量)

做法步骤:

1、烤盘用锡箔纸包好,将刷过油的猪扒放在烤架上,备用。

2、将土豆洗干净后,切成薄片,上火蒸,直至土豆蒸软,可以用筷子戳戳看,之后将蒸好的土豆和牛油果一起放进搅拌机泥状,也可以放进碗里,患上癫痫病该如何治疗用大汤勺碾成泥,备用。

3、用开水把剑笋煮一下,放点食用油以保证蔬菜的鲜亮,也可以放点盐,这样芦笋比较有味道,待煮熟后备用。(那个牛油果是放在土豆泥里的,当然不喜欢的话,可以不放的)。

4、把BBQ酱,蜂蜜,咸盐调好后,多调一些,刷在猪扒上,剩下的酱备用,放入400°F的烤箱中焗10分钟,之后改用350°F烤20分钟儿童癫痫综合症的治疗

5、在烤猪扒的中间,把刚刚的土豆泥放入锅中,同时放入牛奶,谈奶油,黄油,芝士一起煮(不喜欢芝士也可以不放)再加入少许的咸盐和黑胡椒,记得要一边煮,一边搅拌,把它煮成糊状就可以了。

6、将剩余的酱料放入锅中加热,最后猪扒放在盘子里,将浇在猪扒上即可。

7、西餐中少不了前菜,主菜,和甜点,所以我也太原癫痫病重点医院弄了盘CARSAR 沙拉。上面是所要用的材料,干面包丁,沙拉酱,还有芝士(真是对不住大家,我不知道这个CAESAR的中文意思是什么)这个很简单,不用说,大家都会弄沙拉,哈哈。

8、一盘沙拉,一盘猪扒,再加一杯上等的红酒,人间美味,因为土豆泥里真的太多的高热量了,为了防止发胖,还是不要吃甜点了,喜欢你也试试看喽。

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