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兰香子怎么吃?多种方法吃出健康

作者: 中山新闻网   来源中山新闻网    发布时间2019-08-08

说起兰香子,大家一定很陌生,但是如果给大家看图片的话,大家一定能够认出这是什么。兰香子出现的频率很高,它和百香果的籽有很大的类似,在很多饮品中充当了很重要的角色

说起兰香子,大家一定很陌生,但是如果给大家看图片的话,大家一定能够认出这是什么。兰香子出现的频率很高,它和百香果的籽有很大的类似,在很多饮品中治癫痫到哪个医院充当了很重要的角色。但是很多人不清楚兰香子要如何食用,它想芝麻一样,但却不同于芝麻的做法。那么,小编今天就来和大家聊一聊兰香子怎么吃?怎样食用才更好呢?

兰香子的简介:

兰香子,学名明列子,为唇型花科、属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗怎么治疗轻度癫痫勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用,是一种带来健康及体力和耐力的食物。

兰香子的食用方法:

1.用温开水直接泡制(水温60度,个人经验80度最佳),充分搅拌约一分钟开始膨胀后,种子小儿癫痫那里能根治周围即包覆一层寒天状半透明果胶,而拥有晶莹剔透的样貌。

2.您可以依个人喜好用果糖水、冰糖水、蜂蜜水、果汁、果醋、牛奶、养乐多、优酪乳或各种茶类饮品其中一种与兰香子冲泡,因为兰香子本身是没有味道的,也可发挥个人创意加入当季水果或白木耳即可作为餐桌上一级棒的甜点。记住要将果汁或牛奶加温加热再冲泡,这样很快就涨开癫痫病手术治疗之后还用吃药吗了,也可以用冷的冲泡,但涨开的速度会慢很多。

3. 最简单的吃法:用汤匙装一匙整口和水服下。像吃药片一样服下去。

4、可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐,具有相当的饱足感。

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